Over mij..
Als verpleegkundige zou ik toch als geen ander moeten weten hoe ik goed voor mezelf moet zorgen? Little did I know…
Uitgeput, met een overvol hoofd en een rammelende maag kwam ik thuis, na een hectische werkdag als verpleegkundige. Of het nu na een vroege dienst was of een avonddienst, onderweg naar huis was ik in gedachten al thuis, bij die kast met dat pak koekjes of die zak drop erin waar ik zo’n zin in had! Soms liep het water me al in de mond tijdens de rit naar huis.
Eenmaal thuis aangekomen, dook ik dan ook direct de kast in, op zoek naar dat lekkers en liet me vervolgens op de bank ploffen. Het beste was dat er op die momenten ook niemand tegen me begon te praten. Ik had even tijd nodig om bij te komen, mijn hoofd zat propvol. De verhalen van de kinderen of mijn partner drongen niet tot me door, hier was simpelweg geen ruimte voor.
Tot ik mezelf voor de zoveelste keer als een uitgeputte zoutzak op de bank aantrof, naast een lege zak drop. Ik realiseerde me dat dit anders moest!
Het is toch niet normaal om als jonge vrouw, nota bene als verpleegkundige die altijd voor anderen zorgt, zo uitgeblust te zijn na een werkdag! Het werd duidelijk dat ik wel voor anderen kon zorgen, maar geen idee had hoe ik voor mezelf moest zorgen.
Omdat ik niet goed wist hoe ik dit aan moest pakken, zocht ik hulp en kwam ik in contact met een orthomoleculair therapeut. Zij legde me uit wat mijn lichaam precies nodig had en waar ik tekorten had op het gebied van vitaminen en mineralen.
Stap voor stap begon ik de adviezen op te volgen en mijn voedingspatroon aan te passen en dat vond ik soms behoorlijk lastig! Maar ik zette door, maakte bewust gezondere keuzes en al snel merkte ik veranderingen.
Niet langer stond ik bij het minste of geringste te trillen op mijn benen van de honger, daarnaast schoot mijn energieniveau omhoog en ik sliep ook stukken beter.
Na een drukke werkdag had ik niet langer last van een overvol hoofd, waardoor ik vol aandacht kon luisteren naar de verhalen van mijn kinderen en partner. Ik hoefde niet meer bij te komen en had nog genoeg energie over om te koken.
Tegenwoordig stap ik dan ook elke dag vol energie en uitgerust mijn bed uit. Zelfs na een hectische werkdag heb ik nog genoeg energie over om er te zijn voor mijn gezin, tijd door te brengen met vrienden en te sporten. Het maakt echt een wereld van verschil!
Omdat ik me door deze orthomoleculaire aanpak zo ontzettend veel beter ging voelen, werd ik hier helemaal enthousiast van, hier wilde ik meer van weten! Dus dacht ik: waarom niet de opleiding tot orthomoleculair therapeut volgen? Daar leerde ik zoveel over hoe ik mijn lichaam in topconditie kan houden. Gek eigenlijk dat ik als verpleegkundige hier nooit iets over heb meegekregen tijdens mijn opleiding!
Met mijn nuchtere Friese instelling ben ik niet snel van mijn stuk te brengen, maar als ik ergens enthousiast over ben, dan ga ik er ook echt voor. Daarnaast heb ik door al mijn jaren als verpleegkundige op de neurologie afdeling heel wat kennis opgedaan over hoe het brein in elkaar steekt.
Daarnaast ben ik gek ben op cryptogrammen en binaire puzzels.
Doe ik heel graag spelletjes, vooral kaartspelletjes.
Vond ik Yoga altijd maar zweverig, maar ben ik nu dagelijks op de yogamat te vinden.
En vind ik winkelen echt verschrikkelijk!
Tijd voor actie!
Wil jij die fitte verzorgende/verpleegkundige zijn, die ondanks het onregelmatige werkritme ontdekt hoe ze goed voor zichzelf kan zorgen?
Stel je eens voor: vol energie je werk doen en na een hectische dag nog genoeg energie over hebben om écht te luisteren naar de verhalen van je partner en/of kinderen.
En dan ook nog zin hebben om te sporten of gezellig af te spreken met vriendinnen!
Klinkt dit jou als muziek in de oren?