Meer energie en een helderder hoofd
In 10 weken werken we samen aan voeding, energie en mindset.
Met persoonlijke begeleiding van twee professionals.

Voel je je vaak moe of zit je hoofd snel vol?

“Dat lukt me toch niet.”
“Ik heb al zoveel geprobeerd en elke keer mislukt het.”

Zijn dit gedachten die regelmatig door jouw hoofd gaan wanneer je iets wilt veranderen in je leefstijl?

Misschien wil je wel gezonder eten, meer energie hebben of beter voor jezelf zorgen.
Maar in de praktijk blijkt dat toch lastiger dan je dacht.

Je begint gemotiveerd… en toch val je na een tijdje weer terug in oude gewoontes.

En ondertussen blijft dat gevoel van vermoeidheid, een vol hoofd of overprikkeling aanwezig.

Misschien herken je dit wel:

  • je hebt regelmatig weinig energie

  • je hoofd zit snel vol

  • je raakt snel overprikkeld

  • concentreren lukt niet altijd goed

  • je weet best wat gezond is, maar het lukt niet altijd om het vol te houden

Dat kan best frustrerend zijn.

Want eigenlijk wil je gewoon genoeg energie hebben om je dag goed door te komen.
Om er te kunnen zijn voor je partner, je gezin, je vrienden of je werk.

Stel je eens voor dat je weer voldoende energie hebt om een drukke werkdag door te komen, en daarna nog energie overhoudt voor de mensen om je heen.

Of dat je weer naar een verjaardag of de supermarkt kunt zonder dat je daarna helemaal leeg bent.

En hoe fijn zou het zijn als je hoofd weer helder voelt en je je beter kunt concentreren?

 

In dit traject gaan we daar samen mee aan de slag

In dit traject kijken we niet alleen naar voeding, maar ook naar de manier waarop je denkt, keuzes maakt en met patronen omgaat.

Want voeding heeft invloed op je energie, concentratie en stemming.
Maar gedachten, gewoontes en overtuigingen bepalen vaak weer welke keuzes je maakt.

Door voeding en mindset te combineren ontstaat er vaak meer inzicht en wordt het makkelijker om veranderingen ook echt vol te houden.

Daarom werken we in dit traject samen vanuit twee invalshoeken.

Jannie – orthomoleculair therapeut, gespecialiseerd in voeding en breingezondheid
Martje – coach op het gebied van gedrag, mindset en overtuigingen

Samen kijken we naar wat jouw lichaam en brein nodig hebben om beter te functioneren.

 

Ben je nieuwsgierig of dit traject bij je past?

Het traject is volledig vernieuwd en kan per direct gestart worden.

Je kunt kiezen voor individuele begeleiding of deelnemen aan een kleine groep – wat het beste bij jou past.

Wil je meer weten of direct aanmelden?
Klik dan op de link!

Twijfel je nog?

Dat is heel normaal.

Veel mensen vinden het prettig om eerst even te kijken of dit traject echt bij hen past.
Voel je vrij om contact op te nemen met ons voor vragen of een kort overleg.
We denken graag met je mee en helpen je te ontdekken of dit traject op dit moment voor jou de juiste stap is.

Veel gestelde vragen

Hoe ziet het traject eruit?

Het traject duurt ongeveer 10 weken.

In die periode gaan we stap voor stap aan de slag met jouw energie, voeding en mindset.

We kijken onder andere naar:

  • jouw huidige voeding en leefstijl

  • factoren die invloed hebben op jouw energie en concentratie

  • patronen en gewoontes die verandering lastig maken

  • praktische stappen die beter passen bij jouw dagelijks leven

Het doel is niet om alles in één keer om te gooien, maar om haalbare veranderingen te maken die je ook kunt volhouden.

Wat krijg je in dit traject?

Tijdens het traject krijg je begeleiding van twee professionals die ieder vanuit hun eigen expertise met je meekijken.

Je ontvangt:

✔ 5 persoonlijke contactmomenten
✔ begeleiding van twee professionals (voeding & mindset)
✔ levenslang toegang tot de mini-cursus Meer Breinenergie van Jannie (waarde €77)
✔ het e-book 5 tips voor meer breinenergie
✔ praktische handvatten die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven

Wat levert het traject je op?

Na dit traject:

  • heb je meer inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft

  • weet je beter welke voeding jouw energie ondersteunt

  • herken je patronen die je eerder tegenhielden

  • heb je praktische tools om andere keuzes te maken

  • ervaar je vaak meer rust en energie in je dagelijks leven

Het doel is dat je na deze periode zelf verder kunt, met kennis en handvatten die bij jou passen.

Is dit traject iets voor jou?

Dit traject kan goed bij je passen als je:

  • merkt dat je vaak weinig energie hebt

  • een vol hoofd hebt of snel overprikkeld raakt

  • beter voor jezelf wilt zorgen, maar het lastig vindt om veranderingen vol te houden

  • nieuwsgierig bent naar wat voeding en leefstijl kunnen doen voor je energie en brein

  • openstaat om ook naar je eigen gewoontes en patronen te kijken

  • bereid bent om stap voor stap kleine veranderingen te maken

Je hoeft niet alles al perfect te doen.
Juist als je het gevoel hebt dat je steeds opnieuw begint, kan dit traject helpend zijn.

Wanneer is dit traject minder passend?

Dit traject is waarschijnlijk minder geschikt als je:

  • op zoek bent naar een snelle oplossing of een kant-en-klaar dieet

  • verwacht dat alles in een paar weken opgelost is

  • liever geen tijd of aandacht wilt besteden aan veranderingen in je leefstijl

Verandering kost tijd en aandacht.
In dit traject begeleiden we je daarbij, maar het vraagt ook jouw inzet.

Wat is mijn investering?

Wanneer je het traject alleen volgt investeer je €575,- 

Heb je een groepje van 2 personen, dan is de investering €375,- en bij een groepje van 3 personen €275,-